Tidur larut malam dan kebiasaan begadang sering disebut-sebut tidak
baik bagi kesehatan. Anehnya, sebuah penelitian baru-baru ini menemukan
kebiasaan yang dianggap buruk tersebut justru meningkatkan kecerdasan,
penalaran hingga kemampuan analitik.
Para peneliti dari University of Madrid meneliti hampir 1.000 orang
remaja dan menemukan bahwa orang yang suka terjaga hingga larut malam
lalu bangun siang memiliki beberapa kualitas yang lebih unggul dibanding
yang tidur lebih dini, terutama aspek kecerdasan, penalaran, pemikiran
konseptual dan analitis.
Orang yang sering bangun pagi memiliki nilai yang lebih tinggi di
sekolah. Tapi untuk masalah kesuksesan karir, peneliti menemukan orang
yang bangun siang lebih unggul. Peneliti menduga bahwa kecenderungan ini
disebabkan karena perilaku yang dilakukan setelah matahari terbenam
cenderung menarik orang dengan rasa ingin tahu yang besar.
"Orang yang bangun siang cenderung menjadi orang yang lebih kreatif,
ekstrovert, penyair, seniman dan penemu. Sedangkan yang bangun pagi
lebih banyak berpikir deduktif seperti yang sering dilakukan pegawai
negeri dan akuntan," kata Jim Horne, profesor psikofisiologi di
Loughborough University seperti dilansir Medical Daily, Kamis
(28/3/2013).
Untuk membandingkan kedua tipe orang ini, Horne menegaskan ada 2
perbedaan yang mencolok. Orang yang tidur lebih larut malam dan bangun
siang cenderung lebih sosial dan lebih berorientasi pada manusia.
Sedangkan orang yang bangun pagi cenderung lebih mengutamakan berpikir
logis.
Tak hanya itu, penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Emotion ini juga
menunjukkan bahwa orang yang bangun pagi cenderung lebih bahagia.
Diduga sebabnya karena jam biologis orang yang bangun pagi pada umumnya
lebih sesuai dengan masyarakat.
Penelitian sebelumnya yang dilakukan Angkatan Udara AS juga menunjukkan
bahwa orang yang bangun siang lebih unggul dalam 'berpikir lateral'.
Penelitian lain dari University of Southampton juga menemukan bahwa
orang yang bangun siang rata-rata memiliki penghasilan yang lebih besar.
Comments
Post a Comment
Berkomentarlah dengan bijak, tinggalkan komentar yang sifatnya dapat membangun diskusi antar sesama blogger. Mohon maaf jika komentar anda tidak sempat saya balas, karena saya hanya sendiri yang mengelola blog ini. Selain itu saya juga minta maaf jika komentar anda tidak saya tampilkan, itu karena komentar anda tidak memenuhi syarat. Sebelum berkomentar, sebaiknya anda baca beberapa hal penting berikut ini :
Komentar Yang tidak Akan ditampilkan :
[+] Komentar yang tidak relevan dengan tema artikel
[+] Komentar yang terdapat link didalamnya
[+] Komentar yang berisi kata-kata SARA, P*RNo ataupun SPAM
[+] Komentar yang hanya berisi ucapan terimakasih atau semacamnya